Skip to content



 

Красная рыба в пароварке Tefal. Вкусное диетическое блюдо.

красная рыба в пароварке

красная рыба в пароварке

Красная рыба — еда добротная, вкусная и вполне диетическая.

А для того, чтобы не наполнять рыбу лишними жирами (например, при ее жарке), рыбу можно приготовить в пароварке.

Красная рыба в пароварке Tefal Steam Cuisine Готовится быстро и просто.

 

 

 

Ингредиенты:

  • Красная рыба – 350 г
  • Перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу

 

красная рыба в пароварке

ингредиенты

Рыбу хорошо промыть, промокнуть бумажной салфеткой, разрезать вдоль и раскрыть, затем сделать глубокие надрезы по всей ширине:

красная рыба в пароварке

разделываем рыбу

Рыбу натереть солью и перцем:

красная рыба в пароварке

натираем рыбу специями

Положить рыбу в пароварку:

красная рыба в пароварке

кладем рыбу в пароварку

Повернуть таймер на 30 мин:

красная рыба в пароварке

ставим таймер

Закрыть крышку пароварки.

После сигнала открыть крышку:

красная рыба в пароварке

открываем крышку

Вынуть рыбу из пароварки и положить на тарелку:

красная рыба в пароварке

красная рыба в пароварке

Подать к столу. Рыба  готова!

___________________________

Рецепт прислан автором: Елена Земзем

 


Понравилось? Пусть ваши друзья тоже узнают!


Попробуйте еще рецепты:

Написать отзыв