Tehnopovar.ru

Манная крупа быстро разваривается и содержит клетчатки всего лишь 2%. Жидкие манные каши очень хорошо подходят для диетического питания, особенно в после операционный период и при нарушениях кишечно-желудочного тракта. Манка — это единственная крупа, которая всасывается стенками нижнего отдела кишечника. Манка — это хорошее средство для лечения болезней желудка, очищает организм от слизи и выводит жир.

Как готовится манная каша с морковью в мультиварке Panasonic SR-TMH18.

Ингредиенты:

• 1 морковь
• 0,5 литра   молока
• 3  столовых ложки  манной крупы
• 2 ст.л. сахара
• 2 ст.л. сливочное масло

ингредиенты

Очищенную морковь натереть на мелкой терке

натереть морковь

Положить в мультиварку, добавить сливочное масло, 1-2 ст.л. воды, не много  потушить на режиме «выпечка».

потушить

Добавить горячее молоко, перемешать, добавить соль, сахар

добавить молоко

Включить режим «варка на пару» время 10 мин., и готовить в этом режиме с открытой крышкой до закипания молока

готовим на пару

В кипящее молоко, постоянно помешивая всыпать манную купу, варить с закрытой крышкой  минут 5.

добавить крупу

После сигнала добавить сливочное масло, тщательно перемешать

Приятного аппетита!

положить на тарелку

приятного аппетита!

_______________________________________

Рецепт прислан автором: Елена Черкасова