Skip to content



 

Тушеная капуста с курицей в мультиварке

тушеная капуста с курицей в мультиварке

тушеная капуста с курицей в мультиварке

 

Капуста — это отличный низкокалорийный гарнир к мясному блюду. Поэтому для тех, кто не хочет (не может) отказаться от мяса, но при этом считает калории технохозяйки нашего сайта предлагают вкусный рецепт: тушеная капуста с курицей в мультиварке Redmond M11.

 

 

 

 

 

Ингредиенты:

- Филе куриное – 300 г

- Капуста белокочанная – 700 г

- Лук репчатый – 1 шт

- Морковь – 1 шт

- Томатная паста – 1 ст.л.

- Вода – 200 мл

- Растительное масло – 1 ст.л.

- Соль – по вкусу

- Специи – по вкусу

тушеная капуста с курицей в мультиварке

ингредиенты

Налить растительное масло на дно чаши мультиварки:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

наливаем растительное масло на дно чаши

Лук мело нарезать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

мелко режем лук

Положить лук в чашу мультиварки:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

кладем лук в чашу

Морковь натереть на терке:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

трем морковь на терке

Выложить морковь в чашу и поставить в мультиварку:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

кладем морковь в чашу

Выставить программу «Выпечка» на 40 мин, нажать «Старт», крышку не закрывать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

режим «выпечка»

Лук и морковь тщательно перемешать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

перемешиваем лук и морковь

Филе курицы нарезать кусочками:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

нарезать курицу

Выложить филе курицы в чашу мультиварки:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

кладем курицу в мультиварку

Курицу, лук и морковь тщательно перемешать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

перемешиваем курицу, лук и морковь

Капусту тонко нашинковать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

тонко шинкуем капусту

Переложить капусту в чашу:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

кладем капусту в чашу

Закрыть крышку мультиварки до окончания программы.

В тарелку налить воду и добавить томатную пасту:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

вода и томатная паста

Воду и пасту перемешать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

перемешиваем воду и пасту

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки и влить воду с томатной пастой, все тщательно перемешать:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

вливаем воду с пастой в мультиварку

Закрыть крышку мультиварки и выставить программу «Тушение» на 1 час:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

режим «тушение» на 1ч

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

открываем крышку

Переложить тушеную капусту с курицей в тарелки:

тушеная капуста с курицей в мультиварке

перекладываем блюдо в тарелки

Подать к столу. Капуста готова!

тушеная капуста с курицей в мультиварке

тушеная капуста с курицей в мультиварке

 



___________________________

Рецепт прислан автором: Елена Земзем


Понравилось? Пусть ваши друзья тоже узнают!


Попробуйте еще рецепты:

Написать отзыв